Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
31 авг 15
Autumn Pearl- Журнал, 31 авг 15
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2015:
1158 ккал
Жир: 40,13г | Белк: 142,39г | Углев: 55,38г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
Листовая Капуста, Яйцо, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яичный Белок.
Ужин:
Говяжий Бульон, Говядина Постная.
Перекус/Другое:
Коркунов Горький Шоколад 72%, Сыр Российский, Милава Творог Обезжиренный, Рыбий Жир Лосося, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Hazelnut/Chocolate.
подробнее ...
2711 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю