bobo1966- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

105,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

2706 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 144,35г | Углев: 318,06г. Завтрак: Gutfried Geflügelwurst, Schwarzwälder Schinken, Dulano Geflügel-Salami, Bertolli Brotaufstrich, Hartgekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen. Обед: Gut & Günstig Express Reis Basmati, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Rotkohl, REWE Beste Wahl Joghurt Mild 3,5% Fett, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Augustiner Helles, Extra Natives Olivenöl, Alnatura Popcornmais. Перекус/Другое: Feigen, REWE High Protein Pudding Schoko . подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса