Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
12elena84
Журнал
30 сен 23
12elena84- Журнал, 30 сен 23
Параметры Пользователя 12elena84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023
75 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2023:
1470 ккал
Жир: 64,23г | Белк: 86,91г | Углев: 129,67г.
Завтрак:
Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Happy Crisp Хлебцы Злаковый Коктейль с Тмином , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Ленивый киш, Травяной Чай.
Ужин:
Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Травяной Чай, Пискаревский Сметана 15%, Салат с тунцом и морской капустой, Ленивый киш.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Ленивый киш, Арбуз.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
12elena84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю