Repigo- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015

59,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

1004 ккал

Жир: 31,15г | Белк: 61,55г | Углев: 120,45г. Завтрак: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Gazpacho, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Ужин: Sardinas en Aceite (Enlatadas), Panecillos de Trigo Entero. Перекус/Другое: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, biManán Galletas de Cereales con Pepitas de Chocolate. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Correr 7,30min/km - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса