CParky- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя CParky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally hit a goal I have been chasing this year. Ran a 10K in under 50 minutes (barely! 49:51). Next up is a half in about 3 weeks. Shooting for sub 2 hours for my first half marathon.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

1784 ккал

Жир: 61,69г | Белк: 178,44г | Углев: 137,14г. Обед: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Publix Yukon Gold Potatoes, Apples, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Simple Truth Sprouted Grains Multigrain Bread, Bananas, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Grapes, Nutricost Whey Protein Concentrate, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome sauce! 👏

29 сен 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Thank you!

01 окт 23 написано членом: CParky

congrats!!!!!! great time!!! and good luck with the half, keep us posted!

02 окт 23 написано членом: kaylinrenee

i love your run time goals on your profile, really great idea! I tell people when i run a sub 2 half I'll sign up for a full 🤣 have to shave 9mins for that so i think I'm safe from running a full!!

02 окт 23 написано членом: kaylinrenee

🔥

02 окт 23 написано членом: Akswsw

great job! you have a good shot at an under 2 half!

02 окт 23 написано членом: Asarver

Thank you everyone!

03 окт 23 написано членом: CParky


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CParky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CParky- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

CParky-Изменение Веса