Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JRioVar84
Журнал
29 сен 23
JRioVar84- Журнал, 29 сен 23
Параметры Пользователя JRioVar84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2023:
1347 ккал
Жир: 64,36г | Белк: 75,15г | Углев: 103,54г.
Завтрак:
Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa.
Обед:
Pechuga de Pavo, Tomates Cherry, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Huevo, Calabacín.
Ужин:
Calabacín, Entrepinares Queso Tierno Lonchas.
Перекус/Другое:
Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Pan Integral, Hacendado Guacamole, Hacendado Atún en Aceite de Oliva.
подробнее ...
2485 ккал
Упражнение:
Subida Montaña - 2 часа и 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JRioVar84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю