arambow89- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015

101,5 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

2209 ккал

Жир: 116,46г | Белк: 211,90г | Углев: 71,56г. Завтрак: ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. Обед: Eridanous Feta, Aldi Schinken-Pfefferlinge, Edamer, Harzer Harzer Käse. Ужин: Karotten, Putenbrust Fleisch, Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Aldi Basmati Reis. подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: EMS - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса