Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
29 сен 23
Sara7200- Журнал, 29 сен 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2023:
1760 ккал
Жир: 43,55г | Белк: 127,33г | Углев: 235,11г.
Завтрак:
Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk.
Обед:
Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham.
Ужин:
Member's Mark Pulled Pork, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread, Corn.
Перекус/Другое:
Whole Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Egg White, Bananas, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Walnuts.
подробнее ...
2455 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю