Елена222333- Журнал, 29 сен 23

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2023:

1746 ккал

Жир: 73,16г | Белк: 114,14г | Углев: 129,39г. Завтрак: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Форель Слабосоленая, Каша рисовая, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Авокадо Авокадо, Обнинский Хлеб Хлеб Дворянский. Обед: Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Цветная Капуста, Индейка Отварная, Обнинский Хлеб Хлеб Дворянский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Ужин: Пятерочка Виноград Тайфи, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Капитан Мидии в Масле, Магнит Форель Слабосоленая, Лаваш, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 21 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 29 сен 23

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса