Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Verónika Raydok-Halen
Журнал
29 сен 23
Verónika Raydok-Halen- Журнал, 29 сен 23
Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
66,4 кг вечером, перед ужином. До обеда напилась чая, из-за чего весы дали +50 грамм. Сейчас упало на 150 грамм, посмотрим, что будет утром завтра. Поужинаю сейчас цветной капустой и печенью куриной. Обожаю. Со стресса сегодня старательно ела ПП печеньки. Но в калораж влезла, ага.
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2023:
1095 ккал
Жир: 43,44г | Белк: 90,14г | Углев: 85,24г.
Завтрак:
Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Помидоры.
Обед:
Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Приготовленная Брюссельская Капуста, Перловка Отварная, Индейка Тушеная.
Ужин:
Печень Куриная Жареная, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Вареное Яйцо.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю