Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jiuitapema
Журнал
29 сен 23
jiuitapema- Журнал, 29 сен 23
Параметры Пользователя jiuitapema
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2023:
1667 ккал
Жир: 89,26г | Белк: 109,26г | Углев: 104,78г.
Завтрак:
Aviação Manteiga com Sal, Manteiga (com Sal), Ovo Frito.
Обед:
Ervilhas, Fugini Champignon , Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Conquista Palmito, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Moqueca de Peixe, Bife de Carne de Vaca.
Ужин:
Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Pão de Açúcar Chipa de Queijo, Integralmedica Glutamina, Body Action 100% Whey Prime Chocolate , Santa Clara Leite Pasteurizado Integral .
подробнее ...
2244 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jiuitapema-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю