Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Smrfit
Журнал
29 сен 23
Smrfit- Журнал, 29 сен 23
Параметры Пользователя Smrfit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2023:
860 ккал
Жир: 27,14г | Белк: 48,84г | Углев: 112,43г.
Завтрак:
Sütaş Light Beyaz Peynir, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin.
Обед:
Salatalık (Kabuklu), Badem, Bal, Tarçın, Dut Kurusu, Kayısı, Pınar Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Ужин:
Lor Peyniri, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Nar Ekşisi, Limon Suyu, Zeytinyağı, Domates Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yayla Kinoa.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Smrfit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю