Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jori90
Журнал
29 сен 23
Jori90- Журнал, 29 сен 23
Параметры Пользователя Jori90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023
52,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2023:
1041 ккал
Жир: 40,64г | Белк: 54,84г | Углев: 114,41г.
Обед:
Caldo de Feijão, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Banana-Maçã.
Ужин:
Nutrata Creatina, Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco.
подробнее ...
1442 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jori90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю