Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2023
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 24,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1474 ккал
|
Жир: 111,67г | Белк: 88,12г | Углев: 78,81г.
Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee and Chicory, one minute muffin, Zeal Naturals Keto Electrolytes. Обед: Tea (Brewed), Whole Milk, Whole Milk, Tea (Brewed), Whole Milk, Coffee and Chicory, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Coffee and Chicory, Coffee and Chicory, Coffee and Chicory, Two Good Two Good Strawberry Greek Yogurt, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, President Soft Ripened Brie Cheese, Coffee and Chicory. Ужин: Olive Oil, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Kale, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Morton Salt, Black Pepper, Butter. Перекус/Другое: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
|
right-now-or-never-Изменение Веса
|
