Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga_oip
Журнал
29 сен 23
olga_oip- Журнал, 29 сен 23
Параметры Пользователя olga_oip
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
урра вес пошёл в нужном направлении 💪
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2023:
1114 ккал
Жир: 41,49г | Белк: 123,62г | Углев: 59,57г.
Завтрак:
Петелинка Печень Куриная, Куриные Грудки, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Петелинка Печень Куриная, Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Увелка Крупа Гречневая, Петелинка Печень Куриная, Куриная Грудка Отварная.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
свободная - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olga_oip-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю