Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LordOfCinder
Журнал
29 сен 23
LordOfCinder- Журнал, 29 сен 23
Параметры Пользователя LordOfCinder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Took an inbody scan. As expected I’m around 35-40% bodyfat. Goal is to hit 20. Fingers crossed.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2023:
1710 ккал
Жир: 45,18г | Белк: 101,64г | Углев: 232,68г.
Завтрак:
Toasted White Bread , Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Tata Soulfull Desi Veggie Masala Oats, Fried Egg, Nutrabox Strawberry Shake Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Sambhar, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Coffee with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg , Steamed Rice.
Ужин:
Chicken Roll Shawarma, Colonel Kababz Chicken 65, Whole Milk, True Elements No Added Sugar Muesli, Bananas , Honey , Nutrabox Strawberry Shake Whey Protein.
подробнее ...
3100 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LordOfCinder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю