Sara7200- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

1750 ккал

Жир: 60,71г | Белк: 60,28г | Углев: 278,76г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Simple Truth Organic Ancient Grains Multigrain Bread, Great Value Black Forest Ham, Spaghetti. Ужин: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Corn. Перекус/Другое: Country Harvest Ancient Grains Bread, Great Value Sun-Dried Raisins, Peaches, Walnuts, Walnuts. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса