4lyn3- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя 4lyn3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

107,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1472 ккал

Жир: 45,87г | Белк: 51,89г | Углев: 209,88г. Завтрак: Mãe Terra Farinha de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Обед: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco. Ужин: Tomates, Alface, Copacol Linguiça de Frango Fina, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Eskimó Sorvete Napolitano, Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Seven Boys Pão de Forma (50g), Sam's Pirulito Cherry Pop . подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Пресс - 8 минуты, Apple Health - 23 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4lyn3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4lyn3- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

4lyn3-Изменение Веса