|
Я тот человек, которому очень сложно набрать мышечную массу. Столько лет тренировок исчерпали весь потенциал, но я все еще работаю, чтобы набрать. Завидую своим клиентам, особенно новичкам) Потенциала вагон, результаты огонь, тренер рад, хоть и тощ🤣
|
2565 ккал
|
Жир: 59,00г | Белк: 195,20г | Углев: 315,24г.
Завтрак: ВкусВилл Йогурт Крыжовник Ягодный, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Обед: Голубика, Молоково Молоко 3,2%, Фитнес-Десерт Венский. Ужин: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Фарш Куриный Премиум. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
