Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
28 сен 23
crismaras35- Журнал, 28 сен 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2023:
1200 ккал
Жир: 50,32г | Белк: 96,34г | Углев: 86,06г.
Завтрак:
Trident Trident Menta, Evolution Nutrition Whey Dark Intense.
Обед:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Hortifruti Abacaxi, Tomates.
Ужин:
Bem Brasil Batata Frita Congelada , Liv Up Frango Desfiado Cremoso, Cenoura Assada e Brócolis no Vapor.
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Liv Up Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau.
подробнее ...
1752 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю