Antônia Lília- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя Antônia Lília | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

105,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

2116 ккал

Жир: 70,90г | Белк: 124,42г | Углев: 250,80г. Завтрак: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Caseiro. Обед: Doce de Leite, Danone Iogurte Natural Desnatado , Uvas, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Banana Brasil Banana da Prata, Essential Nutrition Whey Protein, Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Excelência Linguiça tipo Calabresa. Перекус/Другое: Yoki Pipoca Natural com Sal, Cereal. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Antônia Lília-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Antônia Lília- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

Antônia Lília-Изменение Веса