Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wisco Soul
Журнал
28 сен 23
Wisco Soul- Журнал, 28 сен 23
Параметры Пользователя Wisco Soul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
24,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2023:
2091 ккал
Жир: 65,41г | Белк: 147,59г | Углев: 285,37г.
До Завтрака:
Alani Nu Cosmic Stardust Energy Drink, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar.
Завтрак:
Banana, Great Value Powdered Peanut Butter, Worldwide Botanicals Roasted French Chicory, Hershey's 100% Cocoa, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides.
До Обеда:
Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Great Value Frozen Whole Blueberries, Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs, Flourish Vanilla Protein Pancake and Waffle Mix.
Обед:
Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread.
Полдник:
Barilla Four Cheese Tortelloni Pasta, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce.
Перекус/Другое:
Southern Grove Honey Roasted Peanuts, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quaker Rice Cakes - White Cheddar.
подробнее ...
2044 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wisco Soul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю