Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
28 сен 23
camilacarolina.ms- Журнал, 28 сен 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023
60 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2023:
1609 ккал
Жир: 44,37г | Белк: 64,48г | Углев: 261,75г.
Завтрак:
Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa.
Обед:
Da Colônia Mariola Zero, Fruittella Bala, La Vita Alface Americana, Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Brócolis Cozido, Heinz Mostarda Amarela , Filé de Frango Grelhado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido, In Natura Tomate.
Ужин:
Ferrero Ferrero Rocher (2), Ovo Cozido, Hortifruti Melancia, Ponkan.
Перекус/Другое:
Hortifruti Melancia, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Banana Prata.
подробнее ...
1900 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю