|
Всім привіт! 🙌
Поділіться, будь ласка, чи робите масажі вдома?
Цікаво, чи ефективно робити масаж сухою щіткою і чи є ще якісь альтернативи?
Дякую 🫶
|
876 ккал
|
Жир: 25,53г | Белк: 28,23г | Углев: 125,38г.
Завтрак: Cucumber, Комо Сыр Кантри, Łaciaty Serek Śmietankowy, Галичина Молоко 1,0%, Ilona Лаваш Армянский. Обед: Сильпо Яблоко Голден, Своя Лінія Горіховий Батончик-Мюслі. Ужин: Сильпо Яблоко Голден. Перекус/Другое: Сильпо Яблоко Голден, Молокія Молоко 2,5%. подробнее ...
|
|
 Комментария
У минулому році, протягом 3-4 місяців щодня по 15 хв. на кожну ногу робила масаж (зранку, замість кави), і можу сказати, зо результат був приголомшений!
Але я робила масажером, самим звичайнісіньким, синці невеличкі лише спочатку були - потім все ок, але ноги і якість шкіри - це топчик.
Для себе зрозуміла, до головне дисципліна: кожного дня, кожного. Не можеш виділити 30 хв, зроби по 5 хв., але повинна бути звичка.
Результат ще місяці два тримався.
У цьому році лінощі беруть угору, на жаль, ніяк не можу влитися… 3 дні роблю, а потім 4 дні - якість важливіші справи і «ввечері зроблю», а ввечері як правило вже хочеться скоріш до ліжка))
28 сен 23 написано членом: Nane’s
|
Я робила масажі сухою щіткою декілька місяців, поєднувала з сивороткою, та обгортанням Reclair, це українській виробник косметики, дуже подобаються всі їх продукти.
Результат був чудовий.
28 сен 23 написано членом: Yanochka 27
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vojts_diary-Изменение Веса
|
