Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arti3581
Журнал
28 сен 23
arti3581- Журнал, 28 сен 23
Параметры Пользователя arti3581
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2023:
568 ккал
Жир: 20,13г | Белк: 43,35г | Углев: 64,08г.
Завтрак:
Roti Jala Roti Jala, Genting Garden Green Coral, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten).
Обед:
Durian Durian.
Ужин:
Atlantic Mackerel.
подробнее ...
2224 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Степпер - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arti3581-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю