Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
30 авг 15
jontyboy- Журнал, 30 авг 15
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Surprising loss with what I have eat on my days out. Only 2lb to go to my next target and 9lb to on my overall target. Onwards and downwards!
105,9 кг
Потеряно до сих пор:
35,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2015:
1480 ккал
Жир: 51,14г | Белк: 79,44г | Углев: 172,39г.
Завтрак:
Asda Good & Balanced Seedless Raisins, Rowse Pure & Natural Honey, Asda Almonds, Asda Chosen By You Fat Free Blueberry Yogurt, Asda Frozen Summer Fruits, Asda Walnuts, Brazil Nuts.
Обед:
Kingsmill Crusts Away! Bread, Asda Chosen By You Pickled Onions, Heinz Extra Light Salad Cream, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Princes Tuna Chunks in Brine, Tomatoes.
Ужин:
Olive Oil, Co-Op Good Life Broccoli & Cauliflower, Co-Op Mixed Vegetables, Asda Gammon Joint, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled).
Перекус/Другое:
Cadbury Bournville Bar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop.
30 авг 15 написано членом:
snezica
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю