Radost21- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя Radost21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Банановые блинчики с орехами, на 100 г всего 120 к. Очень вкусно💛

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1222 ккал

Жир: 59,26г | Белк: 62,93г | Углев: 117,73г. Завтрак: Оливковое Масло, Сахар, Банан, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко , Зелёная гречка Агро Альянс 50 г, Приготовленные Баклажаны, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Обед: Грецкие Орехи, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Банановые блинчики с грецким орехом. подробнее ...

39 Сторонников Поддержка

Комментария

очень вкусно выглядит, а рецепт дадите?)))

27 сен 23 написано членом: Екатериназ85

Екатериназ85 спасибо большое! Они действительно очень вкусные😍 сейчас напишу 😊

27 сен 23 написано членом: Radost21

Екатериназ85 Рецепт Банановые блинчики с грецким орехом 185 г кокос молока без сахара 3 яйца 4 г псиллиума 15 г рисовой муки 1 ч л соли 1/2 ст л мёда 1 банан 10 г грецких орехов Кокосовое молоко взбить с яйцами, банан растереть в пюре, добавить в смесь и хорошо перемешать, вмешать рисовую муку, псиллиум, соль, мёд. Орехи растолочь, добавить в смесь. Выпекала как большие тонкие блины на сковороде с двух сторон. И сворачивала конвертиком, сверху посыпала перетертым одним орешком.

27 сен 23 написано членом: Radost21

Спасибо большое 💐

01 окт 23 написано членом: Екатериназ85

Спасибо большое 💐

01 окт 23 написано членом: Екатериназ85


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Radost21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Radost21- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

Radost21-Изменение Веса