Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
artur.novais
Журнал
26 сен 23
artur.novais- Журнал, 26 сен 23
Параметры Пользователя artur.novais
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2023:
1577 ккал
Жир: 77,34г | Белк: 112,32г | Углев: 104,76г.
Обед:
Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Ratatouille, Patinho Frito.
Ужин:
Friboi Carne Moída de Acém, Regina Queijo Coalho Espeto, Salada Verde Mista, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa.
Перекус/Другое:
Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Scala Requeijão Cremoso.
подробнее ...
3628 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 12 минуты, Спать - 9 часа, Apple Health - 14 часа и 8 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
artur.novais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю