mingram- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

110,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1640 ккал

Жир: 84,83г | Белк: 76,13г | Углев: 143,30г. Завтрак: Peanut Butter, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Puerto Rican Cookies (Mantecaditos Polvorones), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Ужин: Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Перекус/Другое: Pistachio Nuts , Lotus Biscoff. подробнее ...

3403 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса