Naydalio- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя Naydalio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1295 ккал

Жир: 37,93г | Белк: 78,05г | Углев: 159,26г. Завтрак: Ovo, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar, Patê de Frango. Обед: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Contra-filé Grelhado, Alface, Repolho-Roxo, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Pão Francês, Patê de Frango. Перекус/Другое: Melancia, Morangos, Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Graviola. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naydalio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naydalio- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

Naydalio-Изменение Веса