Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dukantaubate
Журнал
27 сен 23
Dukantaubate- Журнал, 27 сен 23
Параметры Пользователя Dukantaubate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almoço de Hoje, tudo pesado para não errar as quantidades 🤭😌
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2023:
2439 ккал
Жир: 75,65г | Белк: 167,95г | Углев: 273,03г.
Завтрак:
Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Iogurte, Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Francês.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Cenouras, Macarrão Integral Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango.
Ужин:
Tirolez Queijo Parmesão, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Yoki Tapioca, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Pizza Hut Pizza de Brigadeiro , Integralmedica Whey 100% Pure, Pizza Hut Pizza de Brigadeiro , Integralmedica Whey 100% Pure, Melão Amarelo.
подробнее ...
3642 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты.
подробнее ...
63 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dukantaubate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю