artur.novais- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя artur.novais | < Предыдущая Запись |Следующий >

- Salada fresca
- antepasto de beringela
- bife de patinho.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1995 ккал

Жир: 132,90г | Белк: 107,59г | Углев: 104,65г. Обед: Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Antepasto de Berinjela. Ужин: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Coco Seco, Cacau Show Picolé La Creme Zero, Amendoim, Abacaxi, Castanhas de Caju. подробнее ...

3681 ккал

Упражнение: Дорожка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Спать - 7 часа, Apple Health - 16 часа и 5 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

artur.novais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

artur.novais- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

artur.novais-Изменение Веса