rebe|i- Журнал, 27 сен 23

обед
свекла невкуснаяя
сдала кровь с утра,результаты уже пришли…гемоглобин в норме,а вот тромбоциты,тромбокриты и RDW нет
короче походу пора к гематологу

---

1253 ккал

Жир: 47,45г | Белк: 89,28г | Углев: 124,07г.   Завтрак: Ленивая Овсянка, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Пятерочка Апельсин, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Свёкла Сырая, Картошка Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Морковь. Ужин: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры, Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат, Ашан Апельсин . подробнее ...