Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rebe
Журнал
27 сен 23
rebe|i- Журнал, 27 сен 23
Параметры Пользователя rebe|i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2023:
1253 ккал
Жир: 47,45г | Белк: 89,28г | Углев: 124,07г.
Завтрак:
Ленивая Овсянка, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Пятерочка Апельсин, Авокадо Авокадо Хасс.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Свёкла Сырая, Картошка Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Морковь.
Ужин:
Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры, Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Зеленый Листовой Салат, Ашан Апельсин .
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rebe|i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю