Hannadipp- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя Hannadipp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café da manhã ☕️ 260kcal

-Mix de frutas: 50g mamão +25g melão + 25g uva
-2 claras e 1 ovo mexido
-café preto sem açúcar
-100g de cuscuz

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1180 ккал

Жир: 38,32г | Белк: 79,25г | Углев: 129,33г. Завтрак: Café, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Mamão Formosa, Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Обед: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas. Ужин: Limiar Pão Integral, Café, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Nestlé Crunch (25g), Alpino Chocolate. подробнее ...

80 Сторонников Поддержка

Комментария

é muito bom e barato

27 сен 23 написано членом: glauciadacunhamedeiros

Oi Carelli, vale a pena provar! É super prático de fazer e eu amo pra variar o café da manhã ou a janta! Aqui no nordeste comemos muito cuscuz

29 сен 23 написано членом: Hannadipp

💛

01 окт 23 написано членом: Luciana Quaresma


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hannadipp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hannadipp- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

Hannadipp-Изменение Веса