белок жареный,огурец,помидор,творог мягкий со специями,хлебец карельский обжареный,икра,каша4злака с нутом на воде,со специями,капучино с сиропом.
|
1432 ккал
|
Жир: 65,86г | Белк: 77,56г | Углев: 150,87г.
Завтрак: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Хлебзавод 5 Хлебец Карельский, Домик в деревне Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом, Окское Яичный Белок, Richeza Сироп Миндальный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Северная Пальмира Нори Сушеные, Эндакси Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 3,2%, Richeza Сироп Миндальный, Barista Соевое Молоко, Творожный булочки, кабачковая запеканка, Балтийский берег Икра Форели Имитированная. Ужин: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Кальве Майонез Легкий, Крабовый салат, Благодарушка Чебуреки "Сочные" Обжаренные. подробнее ...
|
|
1041 ккал
|
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Велотренажёр - 2 часа и 11 минуты, Google Fit - 21 часа и 44 минуты. подробнее ...
|
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
светулек-svetulek-Изменение Веса
|