Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kepler_q
Журнал
27 сен 23
kepler_q- Журнал, 27 сен 23
Параметры Пользователя kepler_q
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023
101,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2023:
1980 ккал
Жир: 113,45г | Белк: 76,72г | Углев: 164,69г.
Завтрак:
Ашан Пирог Открытый Мясной с Грибами , SPAR Салат из Капусты с Редисом, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки.
Обед:
Зеленый Перец, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Чернышихинские Колбасы Окорок Столичный Варено-Копченый.
Ужин:
Евроспар Салат Финский , Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, SPAR Шейка Свиная в Брусничном Маринаде.
Перекус/Другое:
Orion Choco Pie Original, Parmalat Молочный Коктейль Капучино, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками.
подробнее ...
2439 ккал
Упражнение:
Степпер - 23 минуты, Apple Health - 23 часа и 37 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kepler_q-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю