Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КОООТдаша
Журнал
27 сен 23
КОООТдаша- Журнал, 27 сен 23
Параметры Пользователя КОООТдаша
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023
59 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2023:
1465 ккал
Жир: 24,63г | Белк: 148,22г | Углев: 150,45г.
Завтрак:
Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%.
Обед:
Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Магнит Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Кабачковые Оладьи, Life Protein Frappe Cappuccino, Нектарин, Ehrmann Шоколадный Пудинг.
подробнее ...
1437 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КОООТдаша-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю