Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
guimaraesandresa1
Журнал
26 сен 23
guimaraesandresa1- Журнал, 26 сен 23
Параметры Пользователя guimaraesandresa1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023
74 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2023:
1497 ккал
Жир: 65,65г | Белк: 135,73г | Углев: 92,18г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro).
Обед:
Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados.
Ужин:
President Queijo Mussarela, Cebolas, Tomates, Nestlé Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vital Pão Sanduíche .
Перекус/Другое:
Bauducco Biscoito Maizena (2), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido.
подробнее ...
3028 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
guimaraesandresa1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю