nurul_hikmah16- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя nurul_hikmah16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1669 ккал

Жир: 55,07г | Белк: 124,25г | Углев: 167,77г. Завтрак: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme, Ceres Meses, Ceres Meses, Prochiz Gold Cheddar, Safiya Muesli, Pisang. Обед: ABC Kecap Manis, Dada Ayam, Tahu, Daun Katuk, Nasi Putih. Ужин: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Alpukat, Buah Naga, Chia Seed, Quaker Oat, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurul_hikmah16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurul_hikmah16- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

nurul_hikmah16-Изменение Веса