Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@roandreatta
Журнал
26 сен 23
@roandreatta- Журнал, 26 сен 23
Параметры Пользователя @roandreatta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2023:
1596 ккал
Жир: 36,35г | Белк: 103,49г | Углев: 217,78г.
Завтрак:
Doce de Leite, Ovo, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca.
Обед:
Itambé Queijo Parmesão Ralado, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Sadia Nuggets de Frango Tradicional.
Перекус/Другое:
Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Aveia em Flocos, Selita Iogurte Desnatado, Coca-Cola Power Ade, Banana Prata, Laranja Pêra, Danone Yopro 15G Proteínas Coco com Batata-Doce.
подробнее ...
2529 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@roandreatta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю