gidgetgreen- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя gidgetgreen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

137,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 47,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

2145 ккал

Жир: 104,27г | Белк: 121,29г | Углев: 184,28г. Завтрак: Kroger Swiss Cheese Slices, Mayonnaise , White Bread, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas. Ужин: Raising Cane's The Box Combo. Перекус/Другое: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn (61g bag), Cocoa Powder (Unsweetened) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. подробнее ...

3470 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gidgetgreen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gidgetgreen- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

gidgetgreen-Изменение Веса