Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pgestevam
Журнал
29 авг 15
pgestevam- Журнал, 29 авг 15
Параметры Пользователя pgestevam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2015
126,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2015:
3030 ккал
Жир: 103,35г | Белк: 174,57г | Углев: 197,72г.
Завтрак:
Bauducco Torrada Integral (3), Salada de Frutas, La Pianezza Patê de Azeitonas.
Обед:
Suco de Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída, Carne de Vaca Moída Magra, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Ужин:
Sococo Água de Coco, Absolut Vodka, Churrasco, Red Bull Energético Sugar Free.
Перекус/Другое:
Suco de Maçã (Concentrado Congelado, Diluído em Água).
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pgestevam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю