Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
26 сен 23
sabrinamarquest- Журнал, 26 сен 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023
50 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2023:
1425 ккал
Жир: 41,28г | Белк: 88,66г | Углев: 175,52г.
Завтрак:
Café, Tirol Leite Integral, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Seara Peito de Peru Light, Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peccin Trento Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Seara Peito de Peru Light, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose.
Перекус/Другое:
Naturale Granola , Mel, Royal Fermento em Pó Químico, Café, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Ovo.
подробнее ...
1998 ккал
Упражнение:
Уборка - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю