Crismaia22- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

95,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1315 ккал

Жир: 95,77г | Белк: 85,01г | Углев: 33,29г. Обед: Aurora Linguiça de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Chineses (Cozido), Serrata Azeite Extra Virgem. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Perdigão Hambúrguer de Frango, Perdigão Hambúrguer Defumado, Alface de Folha Verde, Tomates, Serrata Azeite Extra Virgem. Перекус/Другое: Aro Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango Pense Zero. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса