Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
29 авг 15
sladkiyzefirka- Журнал, 29 авг 15
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2015
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2015:
1602 ккал
Жир: 69,22г | Белк: 89,34г | Углев: 158,78г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2.5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Нектарины, Мёд, Яблочные Оладьи.
Обед:
Оливковое Масло, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Сметана, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Щи.
Ужин:
Запеченная или Жаренная Рыба, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арбуз, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный.
подробнее ...
1892 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю