Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gustavo andres olivares parra
Журнал
25 сен 23
gustavo andres olivares parra- Журнал, 25 сен 23
Параметры Пользователя gustavo andres olivares parra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2023:
2283 ккал
Жир: 86,61г | Белк: 165,89г | Углев: 210,20г.
Завтрак:
Huinanco Pan Integral, Brownie Vegano Platano (Huinanco), Vivo Check 3 Cereales, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Plátano.
Обед:
Palta, Huinanco Pan Integral, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo.
Ужин:
Tia Rosa Tortilla Integral, Brownie Vegano Platano (Huinanco), Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Queso Gauda.
Перекус/Другое:
Hexacore Predator Isolate Beef Protein, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Almendras, Quaker Avena Instantánea.
подробнее ...
2459 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 11 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gustavo andres olivares parra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю