davidevang- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя davidevang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1867 ккал

Жир: 75,38г | Белк: 85,56г | Углев: 221,52г. Завтрак: Doce de Leite, Banana Nanica, In Natura Tomate, Queijo Branco, Ovo Frito, Caseirinho Pão de Leite. Обед: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Antarctica Guaraná Zero, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Vinagrete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Giraffas Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Antarctica Guaraná Zero, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Antarctica Guaraná Zero, Hemmer Catchup Zero, Queijo Mozzarella, In Natura Tomate, Ovo Frito, Caseirinho Pão de Leite. Перекус/Другое: Refresco em Pó, Tereré. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davidevang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davidevang- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

davidevang-Изменение Веса