Wolf360- Журнал, 28 авг 15

Pasé por la balanza de puro curioso, a mitad del día, poco después de haber comido, nada mas alejado de mi momento habitual para pesarme.

Por lo que veo ando oscilando siempre en lo mismo, veré mañana si me acuerdo de pesarme antes de ir a correr, a ver si empiezo el finde con alguna sorpresa agradable.

El pronóstico pinta lindo, así que no hay excusa para aunque mas no sea, una caminata bajo un solcito de primavera anticipada.

Besos abrazos, exitos y fuerza para todos y todas :)

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2033 ккал

Жир: 81,46г | Белк: 116,36г | Углев: 124,16г.   Завтрак: CasanCrem DulceCrem, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Café Cortado. Обед: Patatas Fritas, Milanesa de Carne Frita, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Ужин: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Vino Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Semillas Secas de Chía. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...