Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
28 авг 15
rhontique- Журнал, 28 авг 15
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After 5 days of the scales refusing to move this morning they dropped 2 pounds. I don't understand how this can be, but I'm loving saying goodbye to the 2 pounds. So far so good today. Staying on track.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2015:
1110 ккал
Жир: 70,98г | Белк: 78,19г | Углев: 42,72г.
Завтрак:
Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds), Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer.
Обед:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, ViSalus Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Ужин:
American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Tomatoes.
подробнее ...
2853 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю